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      手足口病高發 如何預防 2014-06-13

      隨著氣溫的回升,各種病毒細菌又開始泛濫了,近年來每到天氣轉熱時,媽媽們最怕的就是寶寶會不小心被傳染到手足口病。每年在手足口病的高發季節,寶寶聚集的小區、幼兒園就會頻頻傳出中招的信息。面對傳染性這么強的手足口病,媽媽們該如何讓自己的寶寶防患于...

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      嬰幼兒沒有必要吃海參 2013-09-22

      在許多中國人看來,海參是名貴的滋補品。許多家長為了讓孩子補充營養,也給小孩子,甚至剛加輔食的嬰兒吃海參。其實,海參對孩子來說,并不能算好的營養食品,如果食用不當,甚至還可能對孩子的健康造成傷害。 首先,海參蛋白質的營養價值并不高。蛋白質是...

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      零食好壞知多少之好的零食 2013-09-22

      1.葵花籽 含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑,多吃可以養顏。 2,花生 含有豐富的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多...

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      怎么吃早餐最養胃 2013-09-21

      1.吃熱的食物:早晨攝入冰冷飲食會影響微循環,導致血流不暢。 2.合理搭配:牛奶、豆漿任選其一,谷類食品能糾正低血糖現象,雞蛋、豆制品、瘦肉讓人不易饑餓,果蔬提供豐富維生素和膳食纖維。 3.多攝取堿性食物。

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      心血管病患霧霾天莫晨練 2013-04-26

      許多朋友都喜歡早晨去公園、廣場鍛煉身體,但自2012年入春以來,全國多個城市發生空氣質量惡化,PM2.5造成的霧霾天氣引起廣泛關注,北京在2013年1月份的PM2.5濃度達到每立方米993微克,幾乎是世界衛生組織推薦安全極限的40倍。霧中鍛...

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      每天鍛煉半小時有效預防癌癥 2011-03-24

      世界癌癥研究基金會在英國發起了“一起走路”運動,鼓勵人們和家人及朋友一起進行戶外運動,培養他們養成每日進行走路等適度鍛煉的習慣。那么每天都散步真的可以預防癌癥呢? 世界癌癥研究基金會(WCRF)近日表示,適當的體育鍛煉可有效...

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